一、什么是艾灸療法

艾灸療法簡(jiǎn)稱灸法，是運(yùn)用艾絨或其他藥物在體表的穴位上燒灼、溫熨，借灸火的熱力以及藥物的作用，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，以起到溫通氣血、扶正祛邪，達(dá)到防治疾病的一種治法。 灸法究竟是何時(shí)，由何人發(fā)明的已經(jīng)無(wú)從考察。但是，可以肯定地說(shuō)，早在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，以艾灸治病就已經(jīng)很流行了，那么艾灸的出現(xiàn)就應(yīng)該更早?！瓣?yáng)強(qiáng)則壽，陽(yáng)衰則夭”，陽(yáng)氣是我們身體健康的基礎(chǔ)，艾灸就是補(bǔ)陽(yáng)氣。宋代醫(yī)家竇材在《扁鵲心書(shū)》中說(shuō)道：“扶陽(yáng)之法，艾灼第一”。 艾炷灸：又稱艾卷灸；是用紙包裹艾絨卷成圓筒形的艾卷，一端燃燒，在穴位或患處施灸的一種治療方法。 艾炷灸：艾炷是用手捏捻制作。將加工好的艾絨搓捏緊實(shí)，用拇、食、中三指邊捏加捻，做成上尖下大的圓錐形艾絨團(tuán)，即是艾炷。 灸器灸：是利用特制工具施灸的一種方法。這種特制的金屬灸具有稱為“溫灸器”或“灸療器”、家庭常用的有艾條器灸和溫盒灸。 艾熏灸：適用于治療風(fēng)寒濕痹。將艾葉（或艾絨）適量放入容器內(nèi)煎煮，然后盛于盆中，蒸汽熏灸之。

 二、艾灸有何功效

 1．局部刺激 針灸是一個(gè)特定的部分，火針既有火的機(jī)械刺激，又有火的溫?zé)岽碳?。正是這種溫?zé)岽碳ぃ咕植科つw毛細(xì)血管擴(kuò)張，充血，改善血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，緩解和消除肌肉痙攣。使局部皮膚組織的代謝能力增強(qiáng)，促進(jìn)炎癥，粘連，滲出，出血等病理產(chǎn)物大吸收。也可引起大腦皮層抑制的擴(kuò)散性物質(zhì)，減少興奮性神經(jīng)系統(tǒng)，發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用。同時(shí)，熱療能促進(jìn)藥物的吸收。

 2．通經(jīng)活絡(luò)、改善體質(zhì) 在不同的穴位施灸，會(huì)有不同的功效和作用。常見(jiàn)穴位有足三里、關(guān)元穴、氣海穴、風(fēng)池穴、涌泉穴等。艾為純陽(yáng)之物，艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽(yáng)之性，能回垂絕之陽(yáng)，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病。人體陰陽(yáng)平衡，則身體健康，而陰陽(yáng)失衡人就會(huì)發(fā)生各種疾病。艾灸可以調(diào)節(jié)陰陽(yáng)補(bǔ)益的作用，從而使失衡之陰陽(yáng)重新恢復(fù)平衡。

 3．溫經(jīng)散寒、健脾益胃 如果你有痛經(jīng)的困擾，不妨試試艾灸調(diào)理。專門(mén)解決“冷痛”的問(wèn)題，人的生命活動(dòng)有賴于氣血，氣行血?jiǎng)t行，血行得溫，所以寒則氣收，熱則氣疾。艾條或艾絨以其熱力通透，溫通經(jīng)絡(luò)，透達(dá)臟腑，起到溫經(jīng)散寒的作用，更能以熱引熱，引出體內(nèi)真陽(yáng)。 有調(diào)查顯示，現(xiàn)在很多人都存在慢性疾病，并且癌癥的發(fā)病幾率也很高，這些疾病所致的死亡人數(shù)是非常高的，大部分患者都有慢性疲勞綜合征。堅(jiān)持艾灸，能很好的增強(qiáng)免疫功能減弱對(duì)健康的危害。 

三、注意事項(xiàng)

1．應(yīng)選用優(yōu)質(zhì)艾條。如果艾條質(zhì)量較差、燃燒時(shí)溫度較低，不僅起不到治療目的，還會(huì)引起人體過(guò)敏，激發(fā)呼吸道或皮膚的過(guò)敏反應(yīng)。 

2．要遵循適應(yīng)癥和禁忌癥，不是所有人都適合艾灸，虛寒、風(fēng)寒、淤血型病癥適合，而陰虛體質(zhì)、實(shí)熱患者不適合艾灸。孕婦應(yīng)避開(kāi)腰骶部。

 3．艾灸過(guò)程中應(yīng)謹(jǐn)慎操作，尤其是傳統(tǒng)艾條灸，特定部位需專人輔助，及時(shí)去灰，避免燙傷。

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