秋天艾灸好，可以起到溫經(jīng)散寒、防病保健、拔毒瀉熱、升陽(yáng)舉陷的作用。

       秋季人體內(nèi)的陰氣比較重，又容易消耗人體內(nèi)的陽(yáng)氣，導(dǎo)致人體陽(yáng)氣缺失，而在秋天艾灸可以有效解決這個(gè)問題。

       1.溫經(jīng)散寒：艾葉性溫?zé)?，艾火能夠溫?jīng)行氣，可以祛濕散寒、溫經(jīng)活絡(luò)，用于改善痛經(jīng)、腹痛、寒疝、風(fēng)寒濕痹等不適癥狀；

       2.防病保?。喊乃〉难ㄎ徊煌?，所產(chǎn)生的功效也不同，一定程度上可以預(yù)防疾病，起到保健的作用；

       3.拔毒瀉熱：以熱引熱，將體內(nèi)的寒氣以及熱氣排出人體外，對(duì)機(jī)體的功能狀態(tài)起到雙向調(diào)節(jié)的作用，可以改善瘡瘍久潰不愈、寒性疔腫等問題，起到拔毒瀉熱的作用；

       4.升陽(yáng)舉陷：艾灸可以安胎固精、益氣溫陽(yáng)，對(duì)于衛(wèi)陽(yáng)不固造成的脫肛、陰挺、久瀉久痢、氣虛下陷有較好的改善效果，起到升陽(yáng)舉陷的效果。

       但是需要注意，在艾灸時(shí)不能吹風(fēng)，避免受寒；過飽或者過饑不能馬上艾灸；艾灸后應(yīng)多喝溫開水，及時(shí)補(bǔ)充艾灸過程中損失的水分。

上一篇：“艾”健康知識(shí)